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  • Adipositas:<br>Prävention & Behandlung

    Adipositas:
    Prävention & Behandlung

    Adipositas ist ein ziemlich ernstes Problem für die meisten Menschen auf der ganzen Welt geworden. Wie zur Behandlung von Übergewicht und gesundheitliche Probleme zu verhindern?

  • Eine Behandlung zu finden!

    Eine Behandlung zu finden!

    Klinische Studien bestätigen es:

    Sie können Übergewicht behandeln!

    Sie können Gewicht verlieren!

    Sie können Ihre Gesundheit verbessern!

Leiden Sie an Übergewicht?
Nach ein paar der neuesten Statistiken bis zu 2,1 Milliarden Menschen sind derzeit übergewichtig, was bedeutet, dass ein Drittel unserer globalen Bevölkerung ist übergewichtig.

Was ist Adipositas?

Fettleibigkeit hat bei Kindern und Jugendlichen erheblich weltweit zugenommen. Diese Entwicklung bedeutet, dass heute wichtiger als je zuvor zu wissen, wie zur Behandlung von Fettleibigkeit, die zu viele Menschen wollen eine natürliche Behandlung für Adipositas führt.

Übergewicht oder Fettleibigkeit?

  • Was ist Adipositas?
  • Was ist Adipositas?
  • Was ist Adipositas?

Trotz der Tatsache, dass manche Wörter Synonym verwenden gibt es ein Unterschied zwischen Adipositas und sein Übergewicht. Sie sind definiert als übertrieben oder abnorme Fettansammlung. Unterdessen ist BMI (Body-mass-Index) eines einfachen Indexes, das unser Gewicht und Höhe berücksichtigt. Wir verwenden dies oft um Fettleibigkeit oder Übergewicht bei Erwachsenen festzustellen.

Wenn Sie Ihren BMI berechnen wollte, Sie nehmen Ihr Gewicht in Kilogramm und teilen dies durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. Dies ist gonna give you Ihren BMI. Während es möglicherweise nicht die genaueste Methode zur Bestimmung, ob jemand übergewichtig oder nicht ist, es Ihnen eine Schätzung bieten, die Sie verwenden können, ob Sie auf dem richtigen Weg sind.

Wie wir bereits erwähnt, können nicht Sie Körperfett mit Ihren BMI messen. Allerdings verleiht er Ihnen eine gute Schätzung , die Sie auf verlassen können. Die meisten Erwachsenen Männer und Frauen sind in der Lage, auf ihren BMI für eine ziemlich genaue Einschätzung verlassen.

Wenn Sie übergewichtigsind, bedeutet dies, dass Sie mehr Körpergewicht als was gesund oder normal für Ihr Alter und bauen gilt. Wenn Sie übergewichtig sind bedeutet (Fettleibigkeit leiden), es, dass Sie einen BMI über 30 haben. Während eine übergewichtige Person hat zu viel Gewicht mit sich herumtragen, bedeutet es nicht notwendigerweise, dass sie eine übermäßige Ansammlung von Fettgewebehaben.

Übermäßiges Essen (Essen zu viele Kalorien an einem Tag) ist nicht der einzige Grund, den jemand Übergewicht landet. Andere Gründe sind Essstörungen, Stoffwechselstörungen und eine sitzende Lebensweise mit keine Übung.

Risikofaktoren für Übergewicht

Einige Leute davon ausgehen, dass als fettleibig oder übergewichtig ist nur ein kosmetisches Problem – aber sie könnte nicht falscher sein. Es gibt eine Reihe von schweren gesundheitlichen Bedingungen , die Sie Probleme verursachen könnten, wenn Sie mit Übergewicht zu kämpfen. Diese sind eine Handvoll von den verschiedenen Risiken:

Hoher Blutdruck

Hoher Blutdruck

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, haben Sie eine viel höhere Chance auf Probleme mit hohem Blutdruck. Dies ist in der Lage, Ihren Körper in eine Reihe von verschiedenen Möglichkeiten zu beschädigen. Blutdruck bezieht sich auf die Kraft, mit der unser Blut gegen die Arterienwand drückt (jedes Mal unser Herz pumpt).

Schlaganfall

Schlaganfall

Wenn Ihr BMI zunimmt, nimmt auch das Risiko eines Schlaganfalls . Die Bildung von Plaque in den Arterien kann dazu führen, dass ein Blutgerinnsel. Wenn das Blutgerinnsel nahe genug, um das Gehirn ist, kann es zu streicheln, Mangel an Sauerstoff und Blut führen. Dies ist ein ernstes Problem, das nicht übersehen werden darf.

Schlaf-Apnoe

Schlaf-Apnoe

Haben Sie mehr Fett gespeichert, um den Hals, machen es schwer zu atmen, es weil Sie Ihre Atemwege verengen sind. Dies ist eine häufige Erkrankung, wo hat die Person flache Atemzüge, wie sie schlafen oder tatsächlichen Pausen in der Atmung haben. Kämpfen mit Schlafapnoe wird eine enorme Belastung für Ihr Herz zu legen.

Arthrose

Arthrose

Dieses gemeinsame Problem wirkt sich auf den unteren Rücken, Hüften und Knie. Es bedeutet, dass das Gewebe, das einmal die Gelenke geschützt langsam weg zerreißen. Es gibt mehr Verschleiß an den Gelenken mit Übergewicht. Dies wird auch mehr Druck auf die Gelenke, führt zu Schmerzen, wenn Sie verschieben oder ausüben.

Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes

Diabetes bedeutet, dass der Blutzucker (Blutglukose) zu hoch ist. Dies bedeutet, dass im Laufe der Zeit der Körper einfach nicht genug um unseren Blutzuckerspiegel kontrollieren Insulin. Diabetes ist eine ernste Angelegenheit, die zu Erblindung, Nierenerkrankungen, Schlaganfall, KHK oder sogar früher Tod führen kann.

Koronare Herzkrankheit

Koronare Herzkrankheit

Unser Risiko für koronare Herzkrankheit (KHK) steigt unsere Body-mass-Index steigt. Dies wird verringert den Blutfluss zum Herzmuskel und einschränken oder Sperren der Koronararterien. Dies kann zu Herzinfarkt oder Angina pectoris führen. Es kann auch zu Herzversagen, was bedeutet, dass das Herz nicht in der Lage, den Bedarf des Körpers für Blut im Herzen treffen führen.

Leiden Sie an Übergewicht?
Wenn Sie übergewichtig sind, bedeutet dies, dass Sie das Gewicht nicht überschreiten, das typisch für Ihre Körpergröße, Geschlecht und Alter gilt. Es bedeutet nicht unbedingt, dass du, um überschüssiges Fett trägst. Es ist möglich, Übergewicht und nicht übergewichtig sein (ein paar Beispiele als Bodybuilder und Athleten).

Ursachen der Adipositas

Übergewicht ist in der Regel kein einzelnes lösbaren Problem, oft ist es eine Kombination von Faktoren, die dieses Problem verursachen. Dies sind ein paar der häufigsten Gründe, dass Menschen mit Übergewicht zu kämpfen:

Inaktiven Lebensstil

Wenn Sie nicht so viel bewegen wenn Sie nicht aktiv sind, wirst du nicht viel Kalorien über den Tag zu brennen. Vor allem, wenn Sie eine sitzende Lebensweisehaben, ist es ziemlich einfach, verbrauchen mehr Kalorien, als Sie nutzen.

Mangel an Energie

Wenn Sie mit medizinischen Fragen, die dazu führen, dass der Mangel an Energie und Bewegung erschweren kämpfen (das ist möglich, wenn Sie mit Übergewicht zu kämpfen haben) macht es noch schlimmer, aktiv zu bleiben. Dies ist oft ein Teufelskreis, der schwer zu entkommen wird.

Genetik

Sie können die Ausrede gehört haben, dass Genetik sind die alleinige Ursache für Adipositas - was nicht stimmt. Jedoch spielen diese Genetik eine Rolle bei der Adipositas. Beispielsweise bestimmen sie wo unser Körperfett verteilt ist und wie viel Körper unser Körper Fett speichert. Unsere Genetik sind auch ein wichtiger Bestandteil, wenn es darum geht, wie schnell unser Körper Kalorien zugreift, wenn wir üben. Es ist, zwar nicht der einzige Faktor spielt Genetik eine Rolle bei der Adipositas.

Gesundheit Krankheiten und Beschwerden

Bestimmte Krankheiten oder gesundheitlichen Bedingungen kann abnehmen erschweren. Nicht nur eine Herausforderung wird abnehmen, aber es könnte auch bedeuten, dass Sie nicht mehr so aktiv wie gewohnt bleiben. Dies bedeutet, dass die Gewichtsabnahme wird eine Herausforderung und Adipositas wird ein echtes Problem. Erkrankungen wie Hypothyreose, Insulinresistenz, PCO-Syndrom und Cushing-Syndrom können auch Übergewicht verursachen.

Emotionale Faktoren

Studien zeigen, dass manche Menschen mehr als bei emotionalen Störungen wie z. B. Essen, Angst oder Depression binge essen können. Die Ursache für diese psychischen Störungen ist häufig übergewichtig und adipös sein. Andere Faktoren können Langeweile, Wut, Hoffnungslosigkeit und Depression gehören.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Es gibt eine Reihe von verschiedenen Medikamente , die zu einer Gewichtszunahme führen kann. Dazu gehören bestimmte Kortikosteroide, orale Kontrazeptiva, Diabetes-Medikamente, Antikonvulsiva und Antidepressiva.

Glücklicherweise die medizinische Wissenschaft erfunden Methoden zur Behandlung von Fettleibigkeit und helfen Männern und Frauen, Gewicht zu verlieren.

Wie Übergewicht zu verhindern?

Es ist möglich, zu verhindern, dass Übergewicht, vor allem durch ein paar Änderungen in Ihrem Leben, die gehen einen langen Weg, einen Unterschied zu machen. Wir wollen auf eine Reihe von verschiedenen Möglichkeiten konzentrieren, die Sie in der Lage, eine gesunde Abwechslung zu machen sind:

1

Gesunde Ernährung

Durch gesunde ErnährungEntscheidungen zu treffen, ist es möglich, Ihre Kalorienzufuhr zu halten. Du musst auf Energie IN versus Energie heraus zu konzentrieren. Sie sollten auch Portionsgröße, vor allem beim Einkaufen im Supermarkt oder in Restaurants Essen bewusst. Schnitt zurück auf Ihre Portionsgröße wird zu reduzierten Risiko für Fettleibigkeit führen.

2

Aktiven Lebensstil

Obwohl Übung für schlechte Ernährung Entscheidungen nicht erfinden kann, hilft es sicherlich, wenn Sie verhindern, dass Probleme mit Übergewicht möchten. Sie möchten sicherstellen, dass Sie mindestens 30 Minuten Herz-Kreislauf-Training pro Tag bekommen. Es spielt keine Rolle was Sie tun, um aktiv zu bleiben, solange Sie aktiv sind.

3

Reduzieren oder vermeiden Sie Stress

Es gibt eine Korrelation zwischen Stress und Übergewicht. Indem sichergestellt wird, dass Sie Stress zu vermeiden oder reduzieren Stress soweit möglich sind, sind Sie in der Lage, Probleme mit Übergewicht zu reduzieren. Glücklicherweise, Endorphine moderater Bewegung, was bedeutet, dass Sie nicht nur arbeiten um Übergewicht zu reduzieren, aber auch Ihren Stress reduzieren.

4

Aufhören zu rauchen und Alkoholkonsum verringern

Beide Faktoren haben einen negativen Einfluss, wenn es um Ihr Gewicht geht. Vor allem Alkohol bedeutet, dass du nimmst in leere Kalorien (Kalorien, die nicht Ihren Körper mit Energie und Nährstoffe).

5
Versuchen Sie natürliche Behandlung von Fettleibigkeit
Gibt es natürliche Möglichkeiten, die Sie verwenden können, um Probleme mit Übergewicht zu reduzieren.
Wenn Sie sicherstellen, dass Sie eine natürliche Option haben, wissen Sie, dass Sie keine schädlichen Produkte nicht verwenden.
Das wird auf lange Sicht weit vorteilhafter für Menschen sein.

Wie zur Behandlung von Fettleibigkeit?

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dass Sie das Problem der Fettleibigkeit, angehen können, so dass es mehr zwingend als je zuvor, eine natürliche Behandlung für Adipositas zu finden. Möchten Sie Änderungen zu schützen mit Gewichtsverlust, brauchen Sie eine natürliche und sichere Methode, um Gewicht zu verlieren. Ein weiterer Schlüssel zum Abnehmen ist es, an Ihren Gewichtsverlust Plan zu halten. Konsistenz ist oft eine der wichtigsten Facetten von Gewicht zu verlieren und halten das Gewicht aus. Wir besprechen die verschiedenen Möglichkeiten, die Sie in der Lage, das Problem der Fettleibigkeit zu behandeln sind.

Diäten

Diäten

Wenn Sie schauen, um abzunehmen, eine gute Ernährung ist wichtig. Egal wie viel Sie im Laufe des Tages auszuüben wirst du nicht um Gewicht zu verlieren, wenn Sie ständig mehr Kalorien als Ihr Körper normalerweise braucht nehmen. Allerdings wird eine gute Ernährung oft nicht ausreichen, um einen Kampf mit Übergewicht zu beheben.

Deshalb befürworten wir sicherlich für eine gute Ernährung, aber wir wollen auch ganz klar zu machen, dass Ihre Ernährung ein wichtiger Bestandteil einer guten Gewicht Verlust-Strategie sein muss.

Das wichtigste Konzept, das Sie haben, zu berücksichtigen ist die Tatsache, dass Sie Ihre Kalorien vergleichen in (d. h. wie viele Kalorien Sie aufnehmen) im Vergleich zu den Kalorien aus (die Kalorien Ihr Körper braucht täglich für Grundfunktionen und körperliche Betätigung). Wenn du zu viele Kalorien isst, wird es zu Übergewicht führen.

Wirksamkeit

Sicherheit

Erschwinglichkeit


Übungen

Übungen

Genau wie bei Diät, Übung ist ein wichtiger Bestandteil, um Gewicht zu verlieren und lernen, wie zur Behandlung von Fettleibigkeit. Das Problem mit Übung ist, dass viele Menschen oft auf ihre Ausübung Pläne aufgeben, bevor sie keine wirklichen Ergebnisse sehen. Die ersten paar Pfunde oft fliegen, aber danach Menschen traf ein Plateau. Dies bedeutet, dass mit der gleichen Intensität und Übung vor, Menschen nicht mehr für eine Weile abnehmen können.

Möchten Sie das überschüssige Gewicht zu verlieren, nimmt Bewegung allein oft Monate oder sogar Jahre bevor es keine wirklichen Fortschritte zeigt. Übung ist nachweislich um zu arbeiten, aber schaffst du es mit Ihrer Ernährung und eine weitere natürliche Behandlung von Fettleibigkeit kombinieren, wird es einige guten Leistungen bieten, die Sie auf verlassen können.

Außerdem Probleme mit Motivation, diejenigen, die mit Übergewicht zu kämpfen es auch äußerst schwierig, auf den ersten Übung finden könnte. Schmerzen und Beschwerden sind sehr reale Möglichkeiten für diejenigen, die viel Übergewicht herumtragen.

Wirksamkeit

Sicherheit

Erschwinglichkeit


Verschreibungspflichtige Medikamente

Verschreibungspflichtige Medikamente

Gibt es eine Reihe von verschiedenen Medikamenten für die Behandlung von Fettleibigkeit, und keiner von ihnen ohne Nebenwirkungen. Wenn Sie ernsthaft wollen abnehmen, verschreibungspflichtige Medikamente könnte tatsächlich mehr Schaden als nützen.

Das bedeutet nicht, dass es nicht funktioniert, weil diese Vorschriften sicherlich arbeiten, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren. Wegen ihrer thermogene Wirkung und andere Nebenwirkungen kann es jedoch überaus gefährlich, diese Art von Medikamenten zu nehmen.

Probleme mit Herzinfarkt und Schlaganfall sind keine Seltenheit bei dieser Art von Medikamenten. Das klingt nicht wie eine besonders gesunde Art und Weise, Gewicht zu verlieren. Viele Over the Counter Medikamente, die Sie bei Ihrem lokalen GNC kaufen können noch schlimmer – möglicherweise enthalten gefährliche Inhaltsstoffe oder haben keine wirkliche Auswirkung keinerlei. Obwohl diese Medikamente wirken könnte, empfehlen wir, dass diese ignoriert werden, bis es keine echten Alternativen gibt.

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Fettabsaugung und Magenband Chirurgie

Fettabsaugung und Magenband Chirurgie

Wenn Sie wollen, Gewicht zu verlieren, der einfache Weg, sind diese Art der Chirurgie der Inbegriff von. Die erste Ausgabe mit dieser Art von Operation ist Risiko – denn diese Operationen sind extrem riskant. Das Risiko von Nebenwirkungen ist sehr hoch, das könnte gefährlich und sogar Leben gefährden. Jetzt sind wir nicht darauf hin, dass jeder, der entscheidet sich für diese Art der Operation wird negative Nebenwirkungen auftreten, aber eine schnelle Google-Suche wird Ihnen erzählen sehr viel wie oft es tatsächlich auftritt.

Ein weiteres Problem für viele Menschen ist die Höhe der Kosten mit der Operation. Weil Versicherungen dieser Art von Behandlung nicht ausreicht, sind die zusätzlichen Kosten genug, die meisten Menschen wollen, um die Operation abzubringen. Da gibt es so vielen andere Optionen, die ebenso (wenn nicht mehr) wirksam, es ist leicht einzusehen, warum Menschen diese Art von Operation vermeiden möchte.

Wirksamkeit

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Natürliche Behandlung Pillen

Wissen wir schon über eine natürliche Behandlung für Adipositashaben wir über sie seit Ewigkeiten bekannt. Es gibt viele verschiedene Kräuter, Vitamine und Mineralien haben alle eine positive Wirkung auf Übergewicht. Da Sie eine natürliche Behandlung-Option verwenden, bedeutet dies, dass Sie Gewicht ohne wirkliche Nebenwirkungen verlieren. Vor allem, wenn Sie, zu den anderen Alternativen, das klingt nach einem sehr Gesundheit Alternative vergleichen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass dies ein wenig langsamer als verschreibungspflichtige Medikamente zum Beispiel, aber das einzige Mittel, die Sie die Zeit nehmen funktionieren könnte, es funktioniert. Vor allem, wenn Sie sich die Ergebnisse ansehen, finden Sie, dass sie nicht nur sicher, sondern auch dauerhaft sind. Und zwar deshalb, weil die langfristigen Auswirkungen bedeuten, dass Sie Ihren Lebensstil ändern können. Dies ist unerlässlich, wenn Sie langfristig eine Änderung vornehmen möchten.

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Laut wissenschaftlichen Studien:
Naturprodukte sind die am wirksamsten zur Vorbeugung und Behandlung von Übergewicht und alle damit verbundenen gesundheitlichen Bedingungen.
Es ist die kostengünstige und sichere Methode der Behandlung von Fettleibigkeit mit mehr als 95 % Erfolgsquote.


Lesen Sie mehr über natürliche Behandlung von Fettleibigkeit

Klinische Studien

Umfangreiche klinische Studien haben bewiesen, dass die Fähigkeit der natürlichen Behandlung von Fettleibigkeit, Gewicht zu verlieren. Dies bedeutet nicht, dass du gehst zu schockierenden Ergebnisse angezeigt, die Sie von "magische Weight Loss Pills" (die nicht auf ihre Versprechen liefern) erwarten können.

Studien zeigen jedoch, dass du gehst zu verlieren Gewicht allmählich mit einer Reihe von verschiedenen natürlichen Behandlungsmöglichkeiten. Nicht nur, dass viele der Teilnehmer Körperfett zu verlieren (mehr als 15 Prozent von ihren Körperfettanteil) und etwa 7 Prozent ihrer gesamten Körpergewicht.

Vor allem wenn Sie das traditionelle Diät und Übung vergleichen, werden Sie beginnen zu sehen, dass eine natürliche Behandlungsmöglichkeit ist ein guter Weg, um Fettleibigkeit zu bewältigen und überwinden diese Probleme.

Klinische Studien

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